猴頭菇是一種營養價值極高的菌類,有葷中素的美稱,有很強的抗癌養生的作用,本著原味且保持其鮮美的基礎上儘量的低油低鹽,做了這道美味蠔汁猴頭菇。
食材食譜熱量:13(大卡)
主料 猴頭菇2朵
輔料 蠔油少許黃酒少量清水少量
方法/步驟
將幹猴頭菇加入開水泡發,蓋上蓋子,泡一個晚上。
泡發了一夜的猴頭菇就變成了這個樣子,圓鼓鼓毛茸茸的很可愛。
將猴頭菇切成薄片,儘量切成大片,這樣吃的時候口感會好。
將猴頭菇薄片碼盤,我採用的是圍邊的造型,比較好看。
接下來就是調蠔汁了,使用泡猴頭菇的水一小碗,加上黃酒、和蠔油少許,攪拌混合均勻。
將調好的蠔汁澆到碼好盤的猴頭菇片上。
上鍋大火蒸20分鐘左右就可以出鍋享用啦。