1個月降低鼻炎90%症狀，關鍵是讀者要聽話！！！！！！！
致力於解救鼻炎患者!不要相信什麼醫生，除非是神醫，都是些利益鏈罷了！
治不好找我！
方法/步驟
SSS級方法：
1.早起早睡。晚上十點----早上6點，效果最巔峰，越遠離這個時間段效果越差。 當然了，實際上作息有規律，效果也可能接近早起早睡的效果的，例如12點睡，8點多準時起。效果可能是22點-6點的一半。
2.以“動”為核心的理念來增強體質。 每天有氧運動半小時以上，強度輕度到中度，微微出汗最好。 不躺床，不久坐，能站著絕不坐著，能散步絕不站著，能跑動絕不散步。 盡一切可能動起來。活動關節，身體，肌肉，筋骨等。 切記！勞累過度不是鍛鍊身體，患者應該把治好鼻炎這件事放在一切的第一位，時間不長，但一定要以必死的覺悟去做，懶懶散散的意識會讓病情越拖越嚴重。
3.節慾。 刪除，去除一切引起性慾的因素，不抱任何僥倖。 節慾不意味著戒欲，把一切喚起性慾的習慣都去除後，按照身體的自然發展，性慾佔據的精力、時間、營養就會迴歸本原。 關於性。不想，不思，不念。身體虛弱的人沒必要關注這種事情，完全沒那身體可用。
4.營養充足。溫性水果，各種營養品，葷素平衡，熱補湯等等。 營養充足是為體質上升做物質準備。 簡單的說，保證維生素ABCDE，蛋白質、碳水化合物、無機鹽和水等等全部充足。 並且食物的溫度全部在30度到50度之間，寒性，刺激性，生冷，變質食物，飲品全部杜絕。加粗字很重要，默唸十遍。 加粗字很重要，默唸十遍。 加粗字很重要，默唸十遍。 加粗字很重要，默唸十遍。 加粗字很重要，默唸十遍。
5.絕對乾淨的環境。 這個幾乎達不到，但屬於SSS級的方法，看看就好。 國內的環境挺惡劣的，不然鼻炎患者也不會越來越多了，有很多人搬個地方鼻炎就好了，回到原地又復發。 這個方法只是去除導火索罷了，患者身體還是那麼虛，不過效果簡單粗暴，適合能換地方的人。 6.你的身體的每一個部位，每一個細胞，都要24小時保持溫暖。 意味著你不能大汗淋漓。 不能當著大風吹。 不能開空調。 怕冷，就不要在意任何人的目光。 用一切能做的方法去保持身體所有部位的溫暖。 所有細胞！！！！！！！！！！！！ 這不是開玩笑，抱著必死的決心去做，養成這樣一種習慣，要是某個部位冷了，就當成是一種禁忌，特別是腳。你還想治好你的病嗎？這不是一種鬧著玩的病，我提供的做法也不是那麼小兒科的。
A級方法：
1.情緒保持平穩，微笑最佳。
2.晚上泡腳（40度到50度熱水）20分鐘，水淹到膝蓋。
3.穴位按摩，迎香穴，湧泉穴，足三裡等等很多穴位的按摩，打通全身，流通性增強。
4.戒菸酒之類的不良嗜好。 這個我沒有，但可以排在A級，有這習慣的童鞋可以戒了。
5.晚上睡覺穿睡褲。 S級第6點的一小部分，很多人提過，排A級。
6.紅糖薑茶。
7.空氣淨化器。
8.中藥調理。注意是調理身體，不是治鼻炎之類的中藥。治鼻炎的中藥別吃。只要吃調理身體的中藥即可。而且找中醫的時候，別跟他說你是鼻炎，你就說是身體虛弱，想調理一下即可。
9.取嚏法。取嚏療法 _百度百科
10.健身操。
11.工作重心放在治療鼻炎上。這是一個強大的敵人，不是那麼容易打敗的。 12.摩擦腰部。讓腰部能多熱就多熱。
B級方法：
1.鹽水洗鼻。要做的話，就買個洗鼻器，效果體驗很好，也只是體驗很好，治不了本。
2.空氣惡劣帶口罩。
3.涼水洗臉。副作用無，效果中下。
4.勤打掃。減少灰塵和蟎蟲等髒東西。
5.喝一杯熱水，吸蒸汽，使熱氣充滿肺部。小口小口的喝，喝完一口吸一下蒸汽，並且嘴巴緊閉，用鼻子輕輕撥出。
C級方法：
1.脫敏治療和各類手術。見效好又如何，副作用極大，小心，而且費用昂貴。再提一次，副作用極大。
2.偏方。偏方流派眾多，效果不好到效果顯著的都有，副作用小到副作用極大的都有，所以列在C。偏方效果在好，也不會比SSS級的效果好，並且各方面的副作用是完全未知的。
3.鼻噴劑。布地奈德效果最好我會亂說？一小瓶50塊，但可惜只能排到C級。治標不治本的傢伙。 4.空氣一般卻帶口罩。
D級方法：
1.吊瓶。
2.鼻內注射。
3.商家的廣告。是不是有種亂入的感覺？
4.西藥。以各類鼻炎片為首的害人不眨眼的療法。單單是治標它都有點不行。
5.空氣清新帶口罩。
☆☆☆☆☆ PS: S級到B級的做法都可以，效果按排名分佈。
S級的效果最迅速，根本。 病情很嚴重的朋友可以B級以上的做法全做。 病情中等的朋友只做S級。 病情輕微的朋友只做S級的前面2點。
D級方法最無用，列出來引以為戒！