工具/原料
衣服
尺子
步驟/方法
量體具體方法
1. 總體高：代表服裝“號”，由頭部頂點垂直量至腳根。
2. 衣長：由前身左側脖根處，通過胸部最高點，量對需長度，一般量至手的虎口。
3. 胸圍：代表上衣類服裝“型”，在襯衫外，沿腋下，通過胸部最豐滿處，平衡圍量一週，按需要加放尺寸。
4. 肩寬：由後背左肩骨外端頂點量至右肩骨外端頂點（軟尺在後背中央貼緊後脖根略成弧形）。款式需要誇張時，肩可適當放寬。燈籠袖款可適當改窄。
5. 袖長：由左肩骨外端頂點量至手的虎口，按需要增減長度。
6. 袖口：圍量手腕一週，再按需要加放尺。寸還可根據款式的不同用胸圍比例法計算。
7. 領大：沿喉骨下圍量一週，按需要加放尺寸。
8. 腰節：一般體型可按總體高算出。遇到特殊體型時，就需要量取前後的腰節尺寸（在腰部最細處，圍一條皮尺成水平），分別量取前後腰節的尺寸。
9. 褲長：由腰部左側胯骨上端，向上4釐米往下量至腳跟減3釐米。
10. 腰圍：代表褲子類服裝“型”。在單褲外沿腰間最細處圍量一週，按需要加放尺寸。
11. 臀圍：沿臀部最豐滿處平衡圍量一週，按需要加放鬆度。
12.上襠：由腰部右側胯骨上端，向上4釐米，量至大腿根。
服裝裁剪是服裝製作的基礎，而“量體裁衣”則是服裝裁剪最基本的要求。任何一個時裝款式，由於量體、裁剪的好壞不同，都將產生完全不同的效果。因此，對於所有學習服裝裁剪製作的人來說，是否掌握了量體裁衣的基本知識，這對能否做出質量上乘、合體美觀的服裝，實在是至關重要的。
肩寬與胸寬的量取
肩寬：是左右肩端點之間的長度，要通過後頸點測量。
背寬：測量背部左右後腋點之間的長度。
胸寬：測量前胸左右前腋點之間的長度。
乳間距：左右乳峰點之間的長度。
圍度的量取
胸圍：通過乳峰點的位置，使皮尺水平圍量一週。注意不要過緊和過鬆，後背有 肩甲骨，尺寸易下落。
乳下圍：在乳房下端用皮尺水平圍量一週。
腰圍：在中腰最細處用皮尺水平圍量一週，根據品種加放鬆度。
臀圍：在臀部最豐滿處水平圍量一週，根品種加放鬆度。
背長與總長的量取
背長：從後頸點到腰圍線的垂直長度。
總長：從後頸點向下垂放皮尺，在腰圍處輕按住，量到腳底。
後長：從側頸點開始經過肩甲骨量到腰圍線。
前長：從側頸點開始經過乳峰點量到腰圍線。
乳下垂與腰高的量取
乳下垂：從側頸點到乳峰點間的長。
腰高：從腰圍線到臀圍線間的長度。要在靠近側縫的位置測量。
檔長：從股根部到腳踝骨的距離。
肩袖長：從後頸點開始經過肩端點沿自然下垂的胳膊量到手根點。袖長：從肩峰點到手根點的長度。
頭圍與領圍的量取
手腕周長：通過掌根圍量一週。
手掌圍：母指輕輕向掌側彎曲，通過母指根圍量一週。
頭圍：通過前額的中央，耳的上方和後頭部的突出部位圍量一週。
領圍：通過頸根部，經前頸點圍量一週。
衣長與褲長的量取
衣長：從後頸點到上衣的底擺線的距離。根據款式變化可靈活變化。
膝長：從腰圍線量到膝蓋骨的垂直長度。
裙長：從腰圍線量至需要的裙襬線位置。
褲長：從腰圍線經過膝部量至外腳踝骨。
中臀圍與大臂圍的量取
中臀圍：在腰圍與臀圍中間的位置水平測量一週。
臂根圍（袖窿周長）：通過肩峰及腋下圍量一週，在這個尺寸上加1/10左右的量可做為袖窿尺寸的基準。
大臂圍：在上臂最粗的位置水平圍量一週。
肘圍：曲臂後通過肘點圍量一週。在緊身袖製圖的時候這個尺寸很必要。