經常做夢怎麼辦?

男女做夢區別:女性容易做噩夢

方法/步驟

解析夢中內容,外國傾向於心理學,國內喜歡用周公什麼的。如果統計一下可以發現,男女做夢內容有本質的區別,雖然做夢內容可能常出現,但解析起來都是那層意思......

從做過噩夢者的回答看,大多數夢到牙齒或頭髮脫落的是女性,夢到從特別高地方摔下的以女性居多;撞車或墜機多出現於男性夢境;夢到身體癱瘓和考試不及格的男女比例接近。研究顯示,女性比男性更容易做噩夢。

心理學家認為,這或許與女性月經週期有關。

人們早就發現婦女月經前做噩夢次數更多,與男性相比,女性夢境更多涉及情感,如夢到失去心上人。雖然調查顯示女性做噩夢時候更多,但這或許是因為她們對噩夢的記憶更清晰。女性睡眠更容易中斷,患失眠者較多。睡眠中醒來次數多使她們記得做夢。

每個人或許做噩夢的次數都比他實際意識到的多,因為人們經常睡醒來後忘記夢的內容。工作和生活壓力容易導致噩夢,醒來時你可以忍耐壓力,但是在睡夢中會流露真實情緒。心理學家歸納出五種最常見的噩夢:由高處摔落、被人追趕、癱瘓、遲到、心愛的人死去。

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