自我激勵，追求自我超越，通過積極的心態培養良好的習慣，用誠摯的熱情尋求更大的突破。
工具/原料
目標、激情
方法/步驟
制定更高的目標
☆）目標是我們前進的方向，給自己制定一個更高且實際可行的目標，激勵自己更加努力的去追求。
★）目標要具體化、清晰化，明確的目標才能讓我們知道如何才能滿足要求。
不斷地挑戰自我
☆）挑戰自我、改變自我、超越自我，做更好的自己本身就是一件值得慶幸的事情，為什麼不讓自己更加優秀啦？！
親君子，遠小人
☆）人生需要積極樂觀，切勿悲悲慼慼，與正能量的人做朋友，遠離消極沉悶之人。
★）有夢想、有目標的人之間能夠更加積極的相互影響和相互幫助。
不懼挑戰危機
☆）危機就是新奇，要保持好奇心，要不懼挑戰危機。
★）危機總會來到，與其坐以待斃，不如主動挑戰危機，遭遇新奇。
不要害怕犯錯
☆）我們都是在一次次摔倒中學會走路、學會奔跑，所以，不要害怕犯錯，而是學會在錯誤中總結經驗教訓，迎難再上。
戰勝內心的恐懼
☆）我們內心最大的恐懼其實是對未來的無知，但如果未來總是一成不變，生活是否沒有意義了啦？
★）克服一個個小小的恐懼，能加強我們面對未來的信心。
保持身心健康
☆）不管怎麼樣，我們要保持身心健康。成功，沒什麼可驕傲的，接著去挑戰新的機遇吧；失敗，沒什麼可氣餒的，收拾心情從頭再來又何妨？！
