玫瑰南瓜盅做法?

此菜疏肝健脾，養血美容，南瓜富含促進造血的鈷，可預防糖尿病，可降低血糖。它還含有吸附性強的果膠，能消除體內細菌、毒素和有害物質。

食材食譜熱量：518.1(大卡)

主料 南瓜1個玫瑰花10克

輔料 豆沙適量糯米適量冰糖適量香油適量

方法/步驟

將南瓜洗淨，從頂部切開一個小蓋，挖去瓜瓤。

將糯米淘洗乾淨，用水浸透。

再把糯米、豆沙、冰糖、玫瑰花、香油拌勻，填入南瓜肚內，蓋上蓋蒂，放入蒸籠蒸軟，即可當點心使用。