幼兒如何預防感冒?

馬上要換季了，感冒高發期很快到來。特別針對幼兒的預防做些準備

工具/原料

白開水、水果、洗手液等

方法/步驟

多喝水，至少保證孩子不能因為缺水上火而感冒，不能等到已經口渴再喝，讓孩子養成定時定量補充水分的習慣。

除了正餐外多吃水果，水果中含有豐富的維生素c和e，能增強孩子抵抗力。

勤洗手，孩子因為好奇愛動所以總是什麼都要摸摸的。家人和孩子都要勤洗手預防病毒傳染。

增加室外運動，讓孩子呼吸道更適應自然天氣，增強抵抗力。

睡眠要足，一旦睡眠不足就會降低抵抗力。控制孩子不要玩的太晚。

室內要多通風，即使冷也不能讓空氣不流通。沒有新鮮空氣的室內會容易產生病菌。

注意事項

一定注意全家都要一起預防，一旦家裡有人感冒一定帶口罩單獨用碗筷注意跟孩子保持距離