我們的準爸爸在孕前也是有許多準備工作的，比如要體檢，要注意日常，下面我來詳細說。
工具/原料
維生素
醫院體檢
方法/步驟
準爸爸應該到正規醫院進行體檢，包括以下幾項：生殖系統檢查、遺傳病檢查、精液檢查、肝功能檢查。記得當時我倆去醫院時，在醫院花池邊傻傻的握著盛著精液的小杯子等著到時間去送檢，想想都好笑。
注意事項
從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕。在妻子懷孕前，丈夫應儘可能少接觸化學品。
肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕。因為在肥胖人的體內，貯存有更多的有害化學物質，某些脂溶性的化學物，如六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯都貯在脂肪中。
丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。
丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子。
丈夫要戒除菸酒。酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
丈夫還要保持良好穩定的情緒。若經常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經系統、內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和質量。