1、儘量手洗
洗衣機裡排水處內壁常積滿布屑和汙垢，從而滋生細菌，不可避免地會在洗衣過程中沾染到內衣上；而乾洗使用的洗滌劑多是四氯乙烯等，對人體健康亦有害。
2、分開洗滌
即使用洗衣機洗，該分開的也一定要分開。各人的衣服最好單獨洗，至少應把小孩、大人的衣物分開；健康人和病人的衣服分開；內衣、外衣分開。
3、洗後曝晒
洗完衣服後，應在通風、乾燥，陽光充足的地方讓衣服充分曝晒。細菌一般在55攝氏度以上就很難生存了，這點非常重要。
4、定時清洗洗衣機
洗衣機用得越久，洗衣的次數越頻繁，藏匿在洗衣槽裡的黴菌孢子數量就越多，進而附著在衣物上，引起過敏等疾病。清洗時，最好使用專用清潔劑，也可用“小蘇打和白醋”進行清洗。
洗滌時：
1、用中性清潔劑稀釋後將內衣浸泡其中15分鐘左右，注意要將罩杯內側平鋪向上著放進盆裡，因為洗衣粉的刺激性強，清洗內衣應儘量避免，可以選擇物理、純天然、低刺激的皁粉或洗衣液。
2、清洗時雙手輕輕地揉搓罩杯。因為內衣一般不會很髒，而且又已經浸泡了15分鐘，所以輕輕的揉搓就可以洗乾淨，用同樣的方法清洗罩杯裡面的部分。
3、在內衣搭扣裡面，都會有摸起來有點粗糙的一小塊，很多妹紙都不清楚是什麼功能，其實他是用來清洗內衣側邊硬襯的。
4、可以在這個小“百潔布”上打些肥皂，然後輕輕地在承託的硬襯上進行摩擦清洗。
5、清洗並且漂洗完成後，將內衣倒過來，雙手輕輕擠壓罩杯，擠掉85%的水分。
洗滌後晾晒：
1、晾內衣的時候最好選擇帶有小夾子的衣架，將內衣平鋪好後用小夾子夾好，注意一定要倒著夾，因為內衣上面還有水，如果正著夾的話會導致肩帶會負重，久而久之就變形了。
2、將內衣這樣懸掛晾乾，讓內衣中殘留的化學洗滌劑徹底的揮發掉
內衣收納的方法也很重要：
罩杯平鋪的收納才能夠最好的保持內衣原本的形狀，絕對不要隨意的窩成一塊就收攏了，平時收納或出門旅行時可將內衣對摺，兩個罩杯中間用折成團的毛巾或內褲之類親膚的東西填充。