接吻通常是兩性之間交流感情的一種良好方式，雖說也有同性之間的接吻，但對此小編就不多說了。不過說到接吻對於健康養生的功效，大多數人可能不會相信，因為你還不知道接吻包含著那些功效，當你瞭解到了一下的內容，我相信不管是男生還是女生從此都會喜歡上接吻的----imnyb93
方法/步驟
就是減肥了，毋庸置疑，接吻卻是能夠起到減肥的作用，因為吻時可以使呼吸的頻率瞬間升高，並加速血液的迴圈，一次充滿激情的長時間熱吻，大約可消耗12千卡的熱量，即便是非常含蓄的接吻方式，也是可以消耗熱量，達到減肥的目的。根據科學統計，每日接吻三次，每次20秒，一年下來可以讓人減掉1公斤的超標體重，而且接吻時所產生的神經興奮作用，也可以讓你有如吃下一顆巧克力般的好心情。
還有就是減壓以及促進血液迴圈的作用了，這是因為在接吻時，人體自動會分泌出腎上腺素，這會讓人感覺精神舒暢，同時大腦還會釋放出內啡呔，使人感覺愉悅且放鬆，從而緩和人們的緊張情緒。不過異性之間在接吻的同時，大多數人都是會有面對愛人的那種心跳加速感覺，男性在接吻時的脈博跳動，可在短時間內驟然升高到每分鐘110～120次，對於女性，其的心跳的次數更可升至每分鐘180次，這樣就會極大改善人體的血液迴圈狀況；其次，親吻時人體的深呼吸也可增加肺活量，改善體內氧氣供應，人體各部位的細胞也由此而獲取了更多的氧氣供應，從而讓人們備感精神煥發，充滿旺盛的生命力。
當然接吻的好處還有很多，譬如殺菌、止痛、美容、以及防蛀牙等功效，我們的唾液含有大量細菌，但並不是所有人嘴裡的細菌都一樣，其中20%的細菌會因人而異。俗話說口水都是可以起到殺菌的作用，由於唾液中含有豐富的鈣和磷，又可以保持牙齒的堅固，而且還可以有效保障牙齒免受蛀牙的威脅。雖然親吻看起來好像只是嘴巴和舌頭稍微動一動，但事實上，接吻時可以同時運動到臉部的29～34處的肌肉，特別是熱吻時，可以使這些肌肉全部處於緊張狀態，這不僅使臉部保持足夠的血液供應，並且使臉部肌膚的纖維細胞維持良好的彈性，這樣不僅可以預防面板的老化和鬆弛，還可以讓你時刻保持一副好氣色。
接吻雖好，也要預防“接吻病”的傳播，常言道病從口入，由於接吻是口對口的行為過程，所以就會直接導致疾病的傳播，影響身體健康，因此，接吻雖簡單，但還是有一定講究的。說到這裡就要告誡大多數男性同胞了，如果不及時的清理口腔到時候出醜的必定是你了，必備一些祛除口臭的口香糖，別讓愉快的接吻產生不愉快的心情了。當然，患有感冒、肝炎、肺結核等口腔疾病的患者，就應該避免與愛人親吻，以免傳染對方。