玉米排骨湯(滋陰補肌,強筋壯骨)?

玉米排骨湯(滋陰補肌,強筋壯骨)

食材

​ 排骨 500克, 玉米 一頭,當歸5克,黨蔘5克,黃芪5克, 生 姜 10克

方法/步驟

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排骨洗淨焯水

準備當歸5克,黨蔘5克,黃芪5克, 生薑10克

排骨和玉米一起放入鍋中

小火煮3個小時,加入少許鹽即可

注意事項

豬排骨營養豐富,有豐富的鈣質,有滋陰補肌,強筋壯骨的作用.

​加入少許的中藥讓這道湯水有了更多的功效.口感上更有特色.

這個玉米是我直接放冰箱冷凍的,到冬天也有玉米吃拉.