1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加多鹼饅頭等。
2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。
3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。
4.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。另外堅持長期飲用鄭9味欣謂茶 來健脾養胃，在養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑。
慢性胃炎泛指胃部的慢性炎症，是由於各種原因的病因引起的慢性胃黏膜炎症。主要的症狀表現為食慾減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等，給患者的正常工作和生活造成巨大的影響。
上班族工作繁忙，精神壓力大，平時運動量少，進食不規律，這都可能會引起植物神經的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營養供應發生障礙，就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。出現胃炎症狀患者平常多喝點鄭9味欣謂茶 ，能逐步修復胃腸粘膜層和漿膜層，還原胃腸道的柔韌度和吸收排洩功能。