這週末兒子回家與他討論最多的是“華約”、“北約”，2011年各高校自主招生相繼出臺招生公告，北京政法大學要求寬鬆些，學生與家長的心情一起波瀾起伏。還有的話題就是亞運會閉幕、朝韓局勢、南京在建高架橋發生垮塌事故。
金牌BBQ烤魚釋出後不少粉絲說不認識或買不到舌鰨魚，異族今天改用地球人都認識的鯽魚來與cook100普羅旺斯料結合，不過悄悄的說，帶有甜味的普羅旺斯料還是合適烤肉，烤魚有些腥。
食材
鯽魚 ..................2條
輔料：
cook100普羅旺斯料.....30G
油....................少量
步驟/方法
鯽魚去魚鱗、開膛去內臟和魚鰓，清洗乾淨擦乾水分，將cook100普羅旺斯料半包倒入大容器裡；往容器裡注入45G水和少量油，用筷子將cook100普羅旺斯料攪成料汁；
將魚放入料汁中，並用筷子攪拌到料汁被魚完全吸收為止，在容器外，套上保鮮袋存入冰箱靜止3個小時左右；
用錫紙把魚包緊，用牙籤在其包裝上扎透氣孔，放入微波爐，用烤魚檔分別丁3次，一次11分鐘。
