除了智商、情商外，近年來又流行一個新概念：挫折商(逆商)。IQ、EQ、AQ並稱3Q，成為人們獲取成功必備的不二法寶。有專家甚至斷言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。
所以說逆商也是非常重要的，下面我們就來說一下，如何培養我們的逆商！
方法/步驟
首先要以當代大學生的興趣、需求、性格及氣質特點為切入點，科學設定逆商培養的課程。通過課程的安排，使大學生明曉、掌握培養逆商的知識要點、方法和技巧，如：何為逆商？逆商在學習、生活及工作中的意義？如何辯證地看待困境與失敗？如何調整心態，使自己愈挫愈勇？如何使自己的良好反應方式成為習慣性行為？
其次，要以提高當代大學生的逆商為落腳點，引入情境教育。在施教過程中，要以學生為本，把握其個性傾向與心理特徵，熟知其興趣與需求。教師的職能應從知識傳授轉變為價值引導，使學生在興趣、需求中，在欣賞、評判中，完成有關知識、品質和能力的建構。教師還應根據學生的興趣、需求、氣質與性格特點，結合逆商培養的內容和目標，選擇與建立逆商培養的“欣賞視角”，將如何面對困難、擺脫困難、超越困難設定成能撞擊學生心靈的生活化情境，使學生在“情境”的欣賞與評判中，完成有關優良意志品質的建構、昇華和積澱。
另外，可通過讓學生寫逆境行為反應日記，瞭解學生面對逆境、面對挫折時的心理過程、行為措施。然後依據每個學生的個性特點，遭遇的具體情況給予個例指導，提高學生對逆境的覺察能力、控制能力。促使學生視困難為歷練，學會分析困難的關鍵、選擇解決困難的最佳方案。
最後，在人生的攀越過程中，智商、情商、逆商為不可缺少的三要素，它們相互影響、相互作用。教育工作者不僅要充分挖掘大學生的智商與情商，更應積極對其逆商進行培養，使受教者人格更趨完善，為當代大學生的人生未來鋪就成功之路。
