我們日常生活中有很多人患有腰間盤突出，從而給患者的生活和工作都帶來了很大的影響，因此患者深疾病折磨，腰間盤突出發病早期，經常會被患者忽視或誤診，甚至錯過疾病最佳治療時間。
腰間盤突出早期症狀
一：有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛，這也是屬於患有腰間盤突出的症狀表現。
二：單側鞍區或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛、麻木同時存在。這也是患有腰間盤突出的表現。
三：腰間盤突出患者會出現腰或腿疼痛，在臥床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。這是屬於常見的腰間盤突出的早期症狀之一。
四：腰間盤突出的早期症狀可表現在腰疼部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由臀部向遠端的放射性 疼，腰間盤突出患者可伴有麻木感。
五：腰間盤突出的早期症狀在行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數腰間盤突出患者需用手扶腰部疼 痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。
腰間盤突出的治療方法
一、推拿，按摩，鍼灸，理療：主要是通過使用不同的技術或作用於體表經絡穴位，從而達到預防的目的，裝置和治療本病。並且是更有效的和廣泛使用的治療方法。但它需要一整天的治療，它的時間來工作，如果不注意鍛鍊背部的肌肉，但經常復發的保護不力的治療和預防。
二、草藥：中醫，腰痛子：發燒，感冒，發熱，充血和腎臟等五大類，然後使用不同的湯藥調理有一定的效果，持續時間較長治療復發或外用膏藥，減輕疼痛，瘀血。但區域性面板紅腫。
三、鍼灸治療：鍼灸也是一種普遍認為比較有效的治療方法,主要通過對身體的經絡的刺激,達到治療的目的,這可以說是我國獨有的治療疾病的方法,同時具有較好的養生效果。
四、腰椎間盤切除術：適用於由一個常規的非手術治療6個月無應答明確診斷腰椎間盤突出症，為腰椎間盤突出症的症狀嚴重，突然和劇烈的疼痛，不能緩解，並繼續加劇。
五、開放手術：常規開放手術在日常生活中往往是人們選擇，包括椎板切除，半椎板切除術腹椎間盤，脊柱融合術等。手術的目的是直接去除腰椎間盤突出症，解除神經根的壓迫而達到治療目的。
六、膏藥療法：腰間盤突出可以用[腰椎\骨方\世醫\貼]來緩解病情的，中醫外敷調理腰間盤突出效果好。
如何注意腰部保健
1、定期伸腰：長期伏案工作的人除保持正確的姿勢，減少腰椎間盤內的壓力，還應定期伸展腰部，緩解疲勞的肌肉。
2、加強腰背肌肉鍛鍊：日常生活中多進行運動、注意加強腰背肌肉鍛鍊有助於維持和保護頸椎，如“燕飛式”、“五點式”、游泳等。
3、正確提重物：很少進行體力勞動的人突然彎腰搬重物有可能損傷腰部肌肉以及腰椎間盤，如需搬重物，最好將身體向前靠，使重力分擔在腿部肌肉上。
4、避免突然扭腰：突然扭腰可能拉傷腰部，做扭腰動作時應緩慢。
5、腰部保暖：女性患者要注意腰部保暖，不宜穿露臍裝，以免腰部受涼。