夏季就要到來了，我想現在提醒大家避免中暑和一些中暑後的治療方法為時不早。中暑的解釋是一般是由高溫環境引起的，自己的提問調節中樞系統障礙、汗腺功能失常甚至衰竭和水、電解質丟失過多為特點的疾病。
遇到高溫天氣，一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時，要注意降溫。如高溫下發生出現昏迷的現象，應立即將昏迷人員轉移至通風陰涼處，冷水反覆擦拭面板，隨後要持續監測體溫變化，若高溫持續應馬上送至醫院進行治療，千萬不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時間。
工具/原料
蘇打水 白開水 涼水
方法/步驟
中暑的原因
①環境高溫 室溫過高，超過35攝氏度。
②炎夏烈日爆嗮 無足夠的防暑降溫措施，都可發生中暑。
③即使氣溫不是很高，但溼度較高和通風不良，在此種環境中，也可發生中暑。
小知識
①在高溫環境下，血液迴圈和汗腺功能對調節體溫起主要作用。
②高溫對中樞神經系統有抑制作用，導致注意力不集中，對外界反應遲鈍，動作差。
③由於散熱的需要，導致心血管系統負擔加重。
④出汗導致大量鹽丟失。
家常治療
①保持患者呼吸道的通暢，量一量血壓脈搏以及各項指標。
②服用一些鹼性的飲料，如蘇打水。口服涼鹽水或含鹽飲料或者靜脈注射生理鹽水。
③物理降溫，用4——10攝氏度的涼水摩擦面板。
④服用藥物十滴水或藿香正氣水。
⑤住院治療 降溫、心臟監護、輸液和透析
中暑的預防
①炎熱的夏天要合理安排好一天的時間，避免一天最熱的時間出行。穿淺色的衣服，戴遮陽帽。保證充足的睡眠。
②合理飲食 注意補充食物中的蛋白質，額外增加維生素B1、B2、C的供給量。可以通過含鹽飲料、菜湯和鹽漬食品提供氯化鈉。以維持體內鹽的平衡。
③對於那些容易中暑的不耐熱個體要加強保護措施。對炎熱低耐受性的誘因有：脫水、肥胖、體能水平低、疾病、面板因素等，避免劇烈運動。
④對曾發生過中暑者應加倍重視。
注意事項
中暑有些先兆例如頭暈、無力、噁心、定向力障礙。
中暑的併發症中暑、心血、呼吸以及泌尿系統的紊亂和損傷。
早發現早治療。