涼拌兔丁技術配方【圖文】?

涼拌菜中的明星。兔肉“去骨”切成丁,再“淋上各種佐料”,吃起來肉質“細嫩新鮮”,“麻辣中帶點甜”,“非常爽口”,連裡面的花生都會成為“爭奪的焦點”——這醬汁確實“太給勁了”,家裡“絕對做不出來”!

食材食譜熱量:642.75(大卡)

主料 兔肉半隻

輔料 紅油25毫升芝麻25克蔥花50克

方法/步驟

兔肉厚瓷,在這道菜上一定要避免大塊吃肉,大口喝酒的豪氣。兔子要宰成大拇子大小才容易入味,連著骨頭一起啃,讓你吃得心欠欠的。二姐兔丁的特色還有就是大量的蔥,常常是在蔥頭裡找骨頭,烤花生也是不能少的。吃二姐兔丁,第一先吃的一定是脆脆的花仁,然後是兔子,最後是蔥頭。

注意事項

兔肉是一種高蛋白、低脂肪的食物,既有營養,又不會令人發胖,是理想的“美容食品”。兔肉蛋白質含量高達21.5%,幾乎是豬肉的2倍,比牛肉多出18.7%,而脂肪含量為3.8%,是豬肉的1/16,牛肉的1/5。

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