吃單位職工食堂時間長了，沒食慾怎麼辦？?

在單位，吃職工食堂時間長了，沒有食慾怎麼辦呢？不吃又不行，因為身體是革命的本錢！沒有健康的體魄怎麼參加革命工作呀！現在，大多數單位食堂的飯菜比較單一，菜譜沒什麼變化，老是那幾樣飯菜，食慾就會大打折扣。你是不是也有同感呢？今天和大家分享一下我的招數，共賞啊！

工具/原料

涉及到的工具/原料在方法/步驟裡面

方法/步驟

單位食堂早餐都比較簡單，一般是鹹菜，稀飯，饅頭等，可以買回一些豆腐乳，榨菜，各式各樣的鹹菜，每天早餐配著主食和稀飯，完全可以解決食慾不振的問題。

其實有時候並不是飯菜做的不好，是心理作用在作怪，克服掉這種心理作用，完全可以打敗沒有食慾的問題。怎樣克服掉呢？不妨這樣想想：這些飯菜是食堂師傅辛辛苦苦做好的，這是人家的勞動成果，不珍惜就是不尊重人了。反過來再想：不好好吃飯又能怎樣好好地工作呢？

提高胃液的分泌來增加食慾，刺激性比較大的食物都能提高胃液的分泌，比如辣味，苦味，香味的食物都可以的，結合自己的愛好買一些配合食堂的飯菜搭配著吃。

比如說每星期去外面吃一次自己最愛吃的飯，看單位食堂那天的飯是你最不愛吃的，就這天出去犒勞自己一下。調劑一下萎靡不振的食慾，還可以解解饞。

注意事項

以上這些方法主要目的是增加飯菜的花樣品種，不斷地變化，山珍海味天天吃也能吃膩，不重複就能有食慾！