一、中華民族的視力已經到了最危險的時刻
隨著時代的發展，各類電子數碼產品的普及，我國青少年視力問題日益嚴重，青少年視力下降人數逐年增加，近視的問題更是隨著學業負擔的加重而明顯惡化。眼科專家介紹：原來只是中學生近視患者多，如今戴眼鏡的小學生也越來越多，近視發病率明顯上升且發病年齡提前。
今後，學校校長工作考核指標中將增加這樣一條：學生的近視率。這條規定，源自教育部剛剛釋出的《中小學體育工作督導評估指標體系(試行)》，依據此體系，學生視力不良率和學生視力狀況監測率，都將納入中小學體育工作督導評估指標體系。
學生的近視問題越來越嚴重，已經到了可能因此影響整體國民身體素質提高的程度。介於此，為貫徹落實由國家關工委、教育部等十二個部門聯合發起的“中國校園健康活動”〔中關工委【2005】14號檔案〕；進一步營造全社會關心愛護青少年健康成長的良好氛圍。全國青少年健康成長陽光工程工作委員會，決定在青少年中開展全國青少年視力保護工程。
二、近視對青少年一生的影響
1.影響容貌
2.危害青少年身心健康
3.遺傳後代
4.導致併發症
5.生活質量低下
6.青少年容易受損傷
7.青少年學習成績下降
8.拖累升學
三、近視對整個民族未來的影響
早在1986年鄧小平同志就親手批示：“中小學生視力下降是當前影響青少年健康的一個嚴重問題，關係到整個民族健康素質的提高。”視力問題，會影響到民族的未來。一些職業，如飛行員、醫生、士兵等，因為缺少明亮的眼睛而可能出現人才不濟。
也就是說，近視的問題直接影響到飛行員、士兵的數量和質量，更關係到軍隊整體的作戰能力，如果軍隊作戰能力下降，後果是可想而知的。少年強則中國強。孩子不僅是我們民族的未來，也是我們國家的未來，將來社會會發展成什麼樣，全在他們身上，所以開展全國青少年視力保護工程任重道遠。
給眼睛做瑜伽
除了運用綠色緩解眼疲勞外，眼部按摩瑜伽是消除眼睛疲勞和疼痛的法寶。可使眼部疲勞的睫狀肌活躍，從而改善眼部微迴圈。接下來，護眼專家為大家介紹一些護眼方法：
讓眼球做操（以下動作重複至少做3次）：
1.將雙眼閉上約2秒。
2.儘量睜大眼睛，停約2秒。
3.眼球分別向左、右移動，各停約2秒。
4.眼睛向上看約2秒。
5.眼睛向下看，約停2秒。
按摩眉頭（按3分鐘即可）：
1.在眉頭上方附近用中指和無名指以畫圓圈的方式，稍微用力按摩。
2.在顴骨上方處以畫圈的方式按摩。
指壓、按摩眼周（按3分鐘即可）：
1.在眼睛上方，從眼角朝眼尾處緩緩移動手指。用大拇指的指腹按摩太陽穴處，每按一處深呼吸一次。
2.將中指放在眼尾處，朝外側輕輕地提拉按摩。
3.將手指放在眼睛下方，從眼尾向眼角慢慢移動，用無名指指腹按壓眼瞼。