上班族秋天如何補水效果最好?

現在已經進入秋季，天氣乾燥，對於上班族來說秋天如何補水效果最好。

方法/步驟

可以多喝點熱的白開水。早晨起床一定要喝一杯，補水又排毒。

可以在辦公室你的桌子下面放個增溼器，增加空氣中的溼度。

可以在辦公室養個小金魚，弄個水缸，增加空氣溼度，那也是補水的。

可以在你的電腦旁邊養個綠色小植物，吸收二氧化碳，又可以吸收點電腦輻射，對皮膚好。

可以每天帶個蘋果去辦公室，飯前吃飯後吃都行，補充水分又可以美容。

現在天氣漸漸轉冷，辦公室的空調可以不要開了，暖氣也不要開，開窗透點自然風，鎖住皮膚水分。

晚上洗溫水澡，不要熱水，過熱的水洗澡會是身體流失水分。