人生就像一場戲，每天上演著各種角色，這場戲沒導演、沒有編導，有的人找對了角色，幸福一生，有的人演錯了角色，痛苦一生，有的人累了，懂了自己要什麼，懂得找個地方停靠，有的人累了，還拼命去演這個角色，有的角色，不是所有人都適合去演的，我們主導不了別人，但可以主導得了自己。
方法/步驟
人生路上，我們會相遇好多人，而真正能刻骨銘心的沒有多少。有些人相處多年你卻永遠讀不懂，有些人雖偶遇卻讓你終生不忘，做人有不同志向，選擇的道路也不一樣，然而相互的欣賞卻把心連在一起，跨越了所有的障礙，沒有華麗的言語，無需地老天荒，用真誠，摯愛，共同去追求那幸福的嚮往。
你的選擇，就是你的世界；你的世界，就是你的選擇。人生充滿選擇，所以人生充滿變數。關鍵的選擇決定一生，細小的選擇影響心情。不要抱怨，抱怨就是一種選擇；要努力改變，這才是正確的選擇。過去的選擇造就了現在，現在的選擇決定未來。無論怎樣，要學會吸收正能量，這是關乎一生的選擇。
有人幫你是幸運，學會心懷歡喜與感恩；無人幫你是命運，學會坦然面對與承擔。沒有人該為你做什麼，因為生命本是自己的，你得為自己負責任。人生的必修課是接受無常，人生的選修課是放下執著。當生命陷落的時候請記得，你必須跌到你從未經歷過的谷底，才能站上你從未到達過的高峰。
生是死的開始，死是生的希望。人自出生的那一刻起，便開始生命的倒計時；人活在當下，要惜秒如金，生命就在呼吸之間，每一秒都是下一秒的“過去”。人握著拳來到這世界，彷彿是說：“整個世界都是我的。”但在離開人世時，人都是攤開手掌，彷彿是說：“看吧！我什麼也沒帶走。”
心態不好，說穿了，就是心太小了。心態的“態”字，拆解開來，就是心大一點。心若每天大一點，心態還怎會不好？人生就像走路，揹負的東西越多，走起來就越累，只有學會放下，才會輕鬆前行，心靈的修行亦是如此，只有少裝一些世俗雜念，專心做好自己的份內事，才會擁有一個輕鬆、寬敞、明朗的心情。
舍與得，沒有必然的鴻溝，不是矛盾的對立，恰如因與果，並非你舍掉什麼，什麼就離你遠去，而是在你舍之後，你舍的東西會以另外一種形式來回饋著你，滋養著你，支撐著你。舍了一束鮮花，裝點的是世界，芬芳的是自己；捨得幫助他人，你才會擁有助人的快樂。舍，原來是心靈深處的微笑。
看淡了，是是非非也就無所謂；放下了，成敗得失也就那麼回事。面對得失，有些人內心豁達，不會糾結很久，遇到什麼都能隨遇而安，心安了也就自在了；有些人則耿耿於懷，難以面對，要麼憤世嫉俗，要麼自暴自棄，給自己和他人都帶來了困擾。所以，外境好壞並不是苦樂的來源，真正的始作俑者，是我們的心