一年一度的高考戰役即將打響，芸芸學子十年磨一劍，最後一役就在高考，學子們應該怎樣調整自己的心態？高考在即，打好心理戰是重中之重！
電視劇《亮劍》上李雲龍的一句話拿來此處很是宜情宜景：古代劍客在戰場上遇到敵人的時候，明知自己打不過，也會拔劍出鞘，亮出自己的寶劍。這是一種精神，一種明知會輸也會盡力一搏的精神，一種亮劍精神！高考，此時，就當作一場博弈吧，不一定必須得贏，戰出自己的精神，也是一種精神。
高考一役，時值此刻，該掌握的知識已然熟記，硬性條件已經具備，重在心理調節。
首先，要學會發自內心的微笑，科學研究表明，人處於微笑的狀態的時候，微笑不管是自發或故意的,他的大腦活動中都顯示他們非常高興。當你感覺心情緊張的時候，你試著去假裝微笑。這個嘗試讓你心情變好，壓力釋放，緊張減少的。微笑可以“欺騙”你的身體，從而達到改變你的心情、減小壓力的目的。
第二，走路時要挺胸擡頭，展現自己的自信心。自信是一種心理感應，生活中，一個自信的手勢，一個自信的表情都能讓自己感覺成功，高考時候的學生們給自己一個自信的肯定，給自己一個自信的大拇指，你就會感覺心裡輕鬆很多。
第三，運用積極的心理暗示，告訴自己，我一定能行。人無時無刻不在接受心理暗示，就比如學習的時候，你身體暗示你該休息了，你就不想再繼續學習。高考的時候，你應該給自己足夠的心理暗示，告訴自己，我一定能行，那麼請相信，你就一定會行！
第四，加強計劃性，做好計劃手冊，按部就班，不要臨陣自亂。高考已經只是幾天時間，那麼給自己制定一個計劃表吧，週一週二把自己的什麼錯題集看一下，週三週四把經典真題看看等等，相信，經過你周密的計劃以後，你的成績一定會高出平常。
第五，給自己一個心理定位，正確的看待自己吧。高考就像一艘泰坦尼克氏的貴族船，有頭等艙二等艙，你要正確的明白自己的位置，你是應該坐幾等艙，給自己一個合理的定位吧，相信你只要考出真實的你自己就好。
第六，注意飲食調節，多吃水果蔬菜，注意增加營養。高考這幾天的飲食也是非常值得注意的，大家要注意多給自己補充一些營養成分高的食物，比如水果、蔬菜、林海食用菌。一定要注意飲食調節。
第七，注意調節好生物鐘，注意正確的作息規律，按時起床，定時休息，科學作息。不要因為感覺學的都已經學好了就放縱自己，睡幾次懶覺，豈不知，你平時的作息已經形成了，加之高考的壓力，會導致作息紊亂。
第八，考前的幾次考試，不要太放在心上。有的同學高考前的幾天會因為成績不是很理想而耿耿於懷，以致高考的時候也會鬱鬱寡歡，影響自己真實水平的發揮。切記，考前的拉練就當是自己的一次經驗今累吧，不要太過於注重成績，心態最重要。
第九，考前幾天注意防暑降噪，一定要調整好自己，以最佳的心態面對考試。6月7、8號正是暑熱的時候，考前一定要防暑降噪，但是儘量少吃西瓜，不要貪涼吹冷風，保證好自己最充分的精力。
最後，預祝同學們金榜題名！