超遠攝鏡頭能夠在為被拍攝者拍攝全身人像時大幅虛化背景。如果只是拍攝臉部特寫和胸部以上的人像，那麼使用短焦距鏡頭在光圈全開時也能獲得背景較為虛化的照片。但是拍攝全身人像時，虛化背景需要使用焦距在300mm以上的鏡頭。
考慮與背景色的平衡
應儘可能讓被拍攝者的頭部位於背景顏色明亮的部分，這樣被拍攝者的頭髮就不會和背景混在一起。需要注意的是，如果背景有引人注目的花紋或是重複的圖案，會讓被拍攝者本身失去關注度，而背景喧賓奪主。拍攝者還需要確認被拍攝者臉部周圍有無暗色部分或者看上去令人生厭的廣告牌等，然後決定被拍攝者所處位置。
被拍攝者的眼部應當有眼神光
即使在整個構圖中被拍攝者看起來較小，也應當保證臉部有光線照亮。特別是要確保其眼部有較為明顯的反光（眼神光）。如果眼部沒有反光，就會顯得眼部暗淡無神，很難明白被拍攝者的臉部表情。拍攝全身人像和拍攝人物特寫時一樣，眼神光很重要。
工具/原料
場景
數碼相機
步驟/方法
選擇焦距較長的鏡頭
在拍攝全身人像時，鏡頭的焦距對於虛化背景非常重要。這是由於相比較大的光圈，較長的焦距能夠更有效地虛化背景。另外，使用長焦距的遠攝鏡頭能夠從距離較遠的位置拍攝，讓被拍攝者忘記相機的存在，拍攝出更自然的照片。
從低角度拍攝照片
超遠攝鏡頭視角窄，所以只需要稍稍改變位置，拍攝角度就會有很大的改變。在這次拍攝中鏡頭位置較低，從而減少了構圖中地面所佔比例，增加了背景所佔分量，進一步強調了背景和被拍攝者的距離感。拍攝者應該根據鏡頭的特點和自己的拍攝意圖來決定相機位置。
技巧3-靈活運用實時顯示拍攝功能
在使用遠攝鏡頭拍攝全身人像時最好運用實時顯示拍攝功能。使用實時顯示拍攝功能有很多優點。不僅可以正確合焦，還能夠切實確認構圖。比起光學取景器來，使用大的液晶監視器更容易把握是否有多餘的物體進入背景以及與被拍攝者重疊的背景的虛化程度是否適當。
拍攝時讓被拍攝者的表情更加自然
拍攝時相機和被拍攝者的距離大約是30米。這樣的距離，拍攝者無法通過對話和被拍攝者進行交流。但是在這樣的情況下，被拍攝者也不太會意識到相機的存在，表情會更加自然。此外，重要的不僅僅是臉部表情，在將被拍攝者配置於風景之中時，拍攝者還需要注意其全身的造型和姿勢，要讓被拍攝者整體看起來更加自然。
注意事項
將背景全部虛化後很難體現出透視感。在上圖中，人行道邊的花和被拍攝者頭頂的樹木與被拍攝者處於同一合焦面上，從而強調出了被拍攝者和背景的對比。全身人像拍攝的要點之一就是通過控制虛化部分和未被虛化的部分來巧妙展現出被拍攝者和背景之間的透視感。
全身人像是拍攝寫真集時也常常用到的技巧之一。因為和被拍攝者保持了一定距離，所以他們不太會在意相機的存在，容易拍攝到自然的表情，這是全身人像的一大優點。有很多人以為在拍攝人像時越是特寫越能夠表現出被拍攝者的個性，但事實並非如此絕對。
如果在開始就使用大光圈中遠攝鏡頭進行拍攝，會給被拍攝者以不必要的壓力。而使用遠攝鏡頭從距離較遠的地方拍攝，會讓被拍攝者更自然，表情更豐富。在拍攝開始時，巧妙使用這一手法可以讓整個拍攝過程進展更順利。