說到豐胸食物可以分為兩種，一是有豐胸效果、二是有保養效果，包括水果、佳餚和飲品，都是咱們女生的最愛，既美味又能變的豐滿，一舉兩得，下面我就把我收集這些食物一一列舉出來
工具/原料
食物有很多種，關鍵是堅持食用，長期下來就會有意想不到的效果
方法/步驟
首先說下水果豐胸
1、木瓜首當其衝，一直被譽為豐胸聖果，但有效果的是青木瓜，不是熟的哦，常吃會促進胸部的二次發育
2、蘋果含有維C，可以起保養胸部，“一天一個大蘋果，醫生總也不找我”，預防乳房疾病，長時間吃蘋果胸部變的光滑圓潤
其次好喝的豐胸飲品
1、木瓜牛奶，大家上到處都有賣，但不如自己做的，做法很簡單，用純牛奶+木瓜歲末混合就可以了，木瓜用榨汁機答成歲末就行了，夏天冷飲，冬天熱飲！
2、木瓜橘子汁，橘子可以讓乳房便面光滑，配上木瓜機能保養有可以增大胸部，夏天我在家沒事的時候就在冰箱鎮上一杯
以上兩種是我總喝的，其他也有好多，但做起來比較麻煩，我也比較懶，呵呵，大家動手實踐吧
最後美味豐胸佳餚
1、豆類菜餚對胸很有好處，尤其是黃豆，可以炒著吃、也可以放在湯裡，我經常是的黃豆抄韭菜
2、酒釀，說道米酒應該是湖北人的最愛吧，我經常吃的是酒釀雞蛋，雞蛋糕加上酒釀，那個香啊！當然還有豐胸效果哦，還有豬腳、羅卜燉排骨等等這些，但效果一般
注意事項
以上三種都是本文經過實踐的出來的，網上有很多種，我也試過，都沒有以上的效果好，大家不妨試著吃一些，希望每個姐妹都能豐胸成功！