涼蓆挑選法則
1、看
看，即是看色澤是否統一，呈淡綠或鮮黃色。然後將席面攤平，看編織是否緊密均勻。如果編織得鬆緊不一、厚薄不勻的，則容易露筋、鬆邊，造成斷裂和損壞，影響使用壽命。看是否夾有黑色、黴點、蟲孔、毛刺或枯萎黃草，有則說明草蓆質量差。
2、摸
試摸席面手感是否光滑，邊角位是否整齊光潔。
3、聞
用材新鮮、當年編制的新貨有股自然的清香。不管是竹蓆、草蓆、藤席，都應該是清香但沒有特殊異味的。
4、測
席子的尺寸嚴格按照床的大小，宜窄不宜寬，否則，席子會因為過寬露出床沿外而容易被折損。
涼蓆的養護
1、草蓆養護
蟎蟲容易寄生在草蓆的縫隙中，導致“涼蓆皮炎”。因此草蓆的保養至關重要。新草蓆最好在陽光下照一照(時間控制在半小時以內)，反覆拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾晒；第二年重新使用的草蓆，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去黴點，用溫水濾幹，然後放在陰涼處晾晒；有可能的話，每天使用過的草蓆沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。醒目提點：建議嬰幼兒、老人和體質差者睡普通草蓆比較合適。睡其他涼蓆容易受寒並引發胃腸道的疾病。
2、竹蓆養護
竹蓆不宜曝晒，以免變脆；墊竹蓆時要保持床板的平整，以免擱破。最好每天睡前睡後都用溫開水擦拭一遍，這樣能使竹蓆提前泛紅，從而更加涼爽。 醒目提點：開空調過夜，以26℃為宜。睡涼蓆，一定要以薄毯遮蓋腹部、肩部等部位，不要受涼，防止引發腹瀉、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。
3、藤席養護
使用前，用溫溼毛巾將席子正反面擦拭乾淨，晾乾後即可使用。使用期間要經常擦拭，保持席面清潔光滑。當空氣溼度較高時，應保持房間通風透氣，防止黴變。醒目提點：用繩、葦、草編成的涼蓆容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼蓆過敏者少。
4、牛皮席養護
使用期間，定期用略溼的毛巾清洗席面，除去汗漬。如果發現有汙跡，只要用溼毛巾輕輕抹擦即可，絕對不可以用水沖洗，也不宜在陽光下曝晒或用明火烘烤。牛皮用久了會出現毛孔及皮紋，這是自然形成的，不需特別保養措施。
5、亞麻席養護
亞麻席使用、清洗等都很方便。水洗、乾洗均可。水洗前最好在30~40度溫水中浸泡10分鐘，手洗時不要用力擰，整平後自然陰乾，陰乾至八成時，高溫熨燙背面，這樣會更加平整光滑。而機洗時應採用抗皺功能，絕對不能用機脫水。不過，為了您的亞麻席著想，建議最好避免機洗。清洗時不能使用帶有漂白作用的洗衣粉和肥皂，否則會出現退色現象。