生活中預防癲癇的方法?

生活中預防癲癇，要從癲癇病患者平時可以適當運動，但運動量一定要控制好，不宜過大運動量過大會使人換氣過度，這是引發癲癇常見的誘因之一，也是確診癲癇所要做的檢測之一。

步驟/方法

飲食方面刺激神經的飲食要禁止，如酒類、咖啡、巧克力、濃茶、可樂飲品等，這類飲品會提高神經興奮度，誘發癲癇發作。

生活方面生活規律、睡眠充分。過於勞累、紊亂的生活也會引起癲癇，還會使有癲癇史的患者發作更頻繁。

娛樂方面癲癇患者應少去聲音嘈雜或是光線過炫的場所，如KTV、酒吧、迪廳。處在這些場所中，由於聲音和光線過度刺激，外加空氣不流通，很容易導致癲癇發作。

生育方面已婚癲癇患者，在過夫妻生活時切不可過度興奮，要減少性生活次數和時間。另外，如果想要孩子，最好找專業醫生指導，合理用藥，因為很多治療癲癇的藥物都有副作用，會引起胎兒畸形，需要在醫生指導下服用副作用小的藥物或是減少藥品使用種類。

工作學習方面一般來講，青少年癲癇患者有相當一部分是由這方面的原因造成的，如學習不好，來自家長、親戚、老師等多方面的壓力。