情人節有什麼好的約會方式？愛美網為你提供一個甜蜜的情人節活動方案——做雙人情侶瑜伽，不但能鍛鍊身體、放鬆身心，還能通過親密接觸，增進兩人感情。趕緊跟著下面的情侶瑜伽動作教程學習一下吧
四種方法
兩人面對面站著，雙腳分開與髖同寬，兩人分開的距離要達到你可以舒適地抓住對方前臂，手肘要彎曲。吸氣，擡起胸部，然後呼氣，頭部少少向後仰，伸直手臂，保持姿勢2-3個呼吸。吸氣，恢復到站姿。
背靠背站著，腳跟相距約6釐米，臀部相觸。上身向下彎曲，依次觸碰伴侶的手、胳膊和肩膀，保持姿勢進行2-3個呼吸，感覺腿部被拉伸。然後將手放到地上或你的腳踝上，再慢慢起身回到原位。
兩人並列站著，面朝同一個方向，內側的手環繞伴侶的遙測。裡面的腿伸直站穩，彎曲外側腿，將腳掌放在腳踝、小腿、大腿（不要放在膝蓋）。擡起外側手臂，彎曲手肘，在胸前兩人手掌合十，保持姿勢進行5-10個呼吸。
面對面盤坐，雙膝相觸。吸氣，拉長脊椎，各自向右扭轉，右手放在身後，用你的右手觸碰你的伴侶的左手或手腕處，反之亦然。呼氣，輕輕地拉伸，保持3次呼吸。放開雙手並扭轉回原位，換邊重複。
注意事項
每次做瑜伽的時間別太長，要適量。