每個即將做父母爸爸媽媽都希望自己生的小孩不但漂亮而且聰明，那麼我們怎樣才能接近我們的想法呢?下面我來介紹一下孕中母親注意事項：
工具/原料
多鍛鍊
營養要全
按時孕檢
方法/步驟
雖然是孕中的媽媽，我們每天也要按時休息，堅持鍛鍊身體（散散步），保持愉快的心情，少生氣。休息好、身體好、心情好是保證寶寶良好發育的前提；
營養要全面，葷素要搭配。每天要吃幾個品種的蔬菜和水果，不可以挑食或吃葷過多。挑食將導致寶寶發育缺乏某些微量元素，吃葷過多將導致胎兒過大，不易順產；
孕婦要忌口。不吃辛辣之物 ，少喝冷飲；這些都可能引起胎動，而且可能影響寶寶面板；
要按時孕檢，及時瞭解自己懷孕時的身體狀況，好做出相應的補助措施。
要吃葉酸和核桃。葉酸是防止胎兒畸變的，據說核桃是胎兒補腦的。
注意事項
身體健康，心情愉悅是關鍵
營養全面，辛辣要忌口