對於中國人來說，極限運動給人最初的感覺是外國人吃飽了沒事幹， 拿自己的生命開玩笑。看多了對此竟有些嚮往。那種超越人類肉體的極限，與大自然的一種抗爭，一種自我價值的體現，深深打動了每個人的心。 由於極限運動本身所具有的無與倫比的魅力，今年我國也將舉辦首屆極限運動會。極限運動主要包括：
1)難度攀巖：
運動員下方繫繩保護，帶繩向上攀登，並按照比賽 規定有次序地掛上中間保護掛索的比賽。高度的獲得(如果是橫跨 ，則指沿路線軸上最長距離)將決定運動員在每輪比賽的名次。
2)速度攀巖：
指上方繫繩保護，運動員按指定路線進行速度攀登 的比賽。根據每位運動員完成比賽路線所用的時間來決定每輪比賽的名次。
3)大圓石攀巖：
此種攀巖區別於速度攀巖和難度攀巖比賽。岩石高度不會超 過4米，每條路線也不會超過12個支點。攀登時運動員不繫繩保護，每 次比賽需要選擇10條路線攀登。(注：攀巖比賽路線的寬度不少於3米，高度不少於12米，設計 長度不少於15米。)
4)摩托艇運動：
託艇運動集競技、刺激、欣賞於一體的一項運動，它同時也是一項富有 現代高科技特徵的水上速度運動。其比賽的場面壯觀激烈、精彩紛 呈、驚心動魄，是公認的具有較大影響力、較高收視率的競技體育 專案之一。
摩托艇的比賽形式為閉合賽場的環圈競速，主要的技術 關鍵有：起航、加速、繞標、超越和衝刺等。在OSY——400摩托 艇對抗賽和追逐賽中，賽艇馬達轟鳴、浪花飛濺、扣人心絃。
5)滑水運動：
滑水運動是一項驚險而優美的水上運動，運動員借 助於牽引動力在水上進行體能、技能和心理素質融於一體的滑板比 賽。滑水運動頻率高、節奏快，各類跳、轉、跨、旋等動作一氣呵 成，猶如蛟龍嬉水，又像水上芭蕾，優美動人。滑水競賽可分為花 樣滑、迴旋滑、跳躍滑和赤腳滑等幾種。
6)皮划艇運動：
皮划艇運動正以其特有的運動形式成為現代人融 入自然、挑戰自我的體育運動。除了靜水皮划艇競速專案外，還有 激流障礙迴旋、漂流、皮艇球等專案。皮划艇運動已被追求時尚、 熱衷戶外運動的都市年輕人所喜愛。尤其是激流專案，以其獨特、 驚險和優美的特點，迅速在全國各地得到普及。