冬天的天氣比較寒冷，孩子也比較容易受涼。但是適當的給他提高免疫了，對身體有好處的。黨蔘和黃芪有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體的作用。在蒸飯的時候把它放在飯上蒸，飯好了湯也好了不誤事不耗電兩全其美。
食材食譜熱量：667.1(大卡)
主料 鴨心250克黃芪10克黨蔘1小根
輔料 枸杞6克鹽適量丘比沙拉汁適量廚具：蒸鍋、不粘鍋、高壓鍋、電壓力鍋各一個
方法/步驟
材料：鴨心250克 黃芪10克 黨蔘1小根 枸杞6克 鹽適量、丘比沙拉汁適量 1.把黨蔘切好段鴨心 枸杞 黃芪洗淨備用、
把鴨心裝入不鏽鋼湯盆、
倒入洗好的10克黃芪 1小根黨蔘 6克枸杞
倒入2/3的水
放入電氣鍋內燉10分鐘就熟了
起鍋前倒入適量的鹽，鴨心淡點沒關係可以蘸沙拉汁下飯哦
注意事項
燉中藥的水最好是冷水
沙拉汁裡有油的成分在倒之前要先搖一下再倒哦