中秋節快到了，月餅年年都吃，可大家知道，哪怕就這一個小小的月餅，怎麼吃其實還是有很大的講究的。
方法/步驟
一天你可以吃多少月餅，華美營養專家告訴大家，很多喜歡吃月餅的朋友，可以早餐吃上兩個，下午茶吃上兩個，當甜點一樣享受，其實不然，月餅的糖分和脂肪量其實是很高的，通常來說，一天只能吃一個月餅，也就是說人身體對糖分的需求，不能超過一個月餅，對於糖尿病患者來說更是能不碰就不要碰。
通常在中秋的那天，一家會團團圓圓的坐在一起，吃著華美月餅，賞著滿月，這是一幅多麼溫馨的畫面啊，但這幅畫面也暗示了月餅的吃法，就是月餅一定要細細的嚼慢慢的咽，讓你的唾液和美味的月餅充分融合，那才有利於消化，切記暴食、快食。
對於愛美的女性朋友來說，吃華美月餅還可以養顏美容哦，不過那要看吃什麼種類的月餅了，通常吃五仁和棗泥餡兒的，可以幫助面板光澤，祛斑。很不錯哦。