耳鳴現象在我們日常生活中日益增加，所謂“聾之鳴之始”。在我們周圍難免會受到噪聲汙染導致我們我們暫時性耳鳴，不由得伴有嗡嗡的作響聲。如何快速解決該耳鳴現象呢？
方法/步驟
用手按住鼻子，眠住嘴巴，不斷地向嘴裡鼓起，直到塞滿整個嘴。保持約一兩分鐘，耳鳴現象就會消失了。
當你受到外界噪聲的刺激，使你口腔內的氣壓與外界的氣壓不一致，導致聽覺能力下降能力下降，此方法是為了調節耳膜內外的氣壓平衡而恢復聽覺能力。
當在一個噪聲很大的環境中時，避免產生耳鳴的方法是，用手捂住而朵或者張大嘴巴，切禁一邊捂住耳朵一邊張大嘴巴這樣很容易產生耳鳴，嚴重話還會導致耳膜損傷。
注意事項
如果耳鳴現象未消失可以多做幾次