早餐的重要性已經被大家接受，絕對不是可有可無，而是必不可少的，早餐的營養搭配也就成了人們追求的目標。小編把自己搭配的營養早餐，展示給大家，請看看，我是怎樣搭配的。這是兩人的量。
食材
主料 爆醃雞蛋2個熗拌豇豆角小份小花捲3個紫菜山菌湯兩碗
輔料 鹽適量蔥姜適量雞精少許
方法/步驟
爆醃雞蛋兩個。以前的經驗已經介紹。請看相關經驗。
熗拌豇豆角，一小碟。前面的經驗有介紹，不再贅述。
小花捲3個，這是在超市購買的花捲。
關於紫菜山菌湯，前篇經驗已經詳細介紹，請留意。
好了，萬事俱備，就要開吃了，等一等，
再來兩個甜李子，餐後吃一個，保證您半天都有精神。
餐後吃李子，這是最理想的習慣，可以促進胃動力。可惜，李子成熟以後，只能吃這幾天，所以，朋友們，注意吃幾個李子吧。
