一到秋天，很多朋友都會遇到肌膚乾燥的問題，就連油性肌膚的妹子也是不例外呢。今天小編教給大家怎麼補水保溼、保持肌膚水嫩的方法。一起來看看吧。
工具/原料
補水
方法/步驟
使用保溼產品
隨著季節變化，我們所使用的護膚品要相對做些調整。乾性肌膚本身缺水，護膚品應該多以保溼為主。到了秋天，除了簡單的保溼水跟乳液，還應該使用一款保溼面霜加強肌膚鎖水，極乾性肌膚可以再加一款保溼精華，於晚間使用，能很好的為肌膚深度解決乾燥問題。油性肌膚雖然表面出油，實則上是外油內幹，也是因為肌膚內部缺水造成的。建議使用清爽保溼類的爽膚水跟乳液，調節好水油平衡。中性肌膚是理想型肌膚，但同樣要做好保溼工作，不然很容易便會轉化為乾性肌膚。
使用保溼面膜
一週做2~3次保溼面膜可以幫助肌膚高度保溼，對提亮膚色也有一定的作用。乾性肌膚及中性可以選擇精華水片狀面膜，裡面含有的精華水，能夠幫助肌膚更好的保溼；油性肌膚可以選擇一週做2次膏狀面膜，1次保溼面膜，膏狀面膜可以幫助肌膚去掉表面上的老化角質，讓後續的保養品更好的吸收。但要注意，每次做面膜的時間應該在15~20分鐘為宜。
使用保溼噴霧
保溼噴霧能夠隨時為我們的肌膚補水，選擇含活泉水成分的保溼噴霧，噴於臉部肌膚。也可以噴在空氣中，保持空氣溼潤。平常在辦公室，也可以在辦公桌上養一盆水養植物，喝水的杯子可以將杯蓋開啟，這些小方法都能很好的緩解乾燥的環境。
保證8杯水
喝水能加快我們肌膚的新陳代謝的速度，讓肌膚保持滋潤感。要保證每天至少喝8杯水，給肌膚補充足夠的水分。儘量多喝溫開水、不要以一些飲料、咖啡代替飲用水。很多人都是感到口渴了才會想起去喝水，實際上這是錯誤的。當感受到口渴的訊號時，這時的肌膚已經處於嚴重缺水狀態中了，我們應該每隔段時間就應該喝水，補充水分。
關掉冷空調
即使到了秋天，很多人還是開著冷氣空調。雖然會讓我們感到更加舒適，但長時間處於空調環境中，也會帶走我們肌膚的水分。
秋季養生粥
秋季天氣候變得乾燥，飲食上也應該以清淡為主。而粥可以潤養肺燥，秋天適當飲食些粥，在粥裡面加些百合、蓮子、枸杞食用，可以幫助肌膚由內改善乾燥狀況。
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