如何自制雞蛋沙拉?

Tags: 營養, 雞蛋, 沙拉,

雞蛋大家一定都吃過,營養價值豐富。一般都是蒸著吃,頓著吃,炒著吃等等,今天小編就教大家一種雞蛋的特殊吃法,下面就來說說雞蛋沙拉的做法。

如何自制雞蛋沙拉

食材食譜熱量:1082(大卡)

主料 雞蛋兩個

輔料 適量沙拉醬適量

方法/步驟

首先,拿兩個雞蛋出來洗一下,放到小罐子中加水,水滿過雞蛋即可,然後放到電磁爐上蒸煮片刻。

如何自制雞蛋沙拉

如何自制雞蛋沙拉

小火蒸煮30分鐘左右即可,拿出雞蛋剝皮

如何自制雞蛋沙拉

在蒸煮雞蛋的過程中,可以切一些蔥花。然後將剝皮的雞蛋切成小塊

如何自制雞蛋沙拉

如何自制雞蛋沙拉

然後將蔥花和蛋塊放入碗中,加入沙拉醬

如何自制雞蛋沙拉

如何自制雞蛋沙拉

將蔥花,雞蛋塊,沙拉醬攪拌片刻,一定要攪拌均勻,放置一會兒就可以食用了。這樣一道簡單方便,營養又豐富的雞蛋沙拉就製作完成啦!

如何自制雞蛋沙拉

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