秋天來了，天氣漸漸轉涼，我們的身體越容易生病，特別是感冒，雖是小病，危害卻很大，今天，小編就教教大家怎麼對付感冒。
工具/原料
食物
水
方法/步驟
風寒感冒者宜吃溫熱性或性平的食物諸如辣椒，花椒，肉柱，大米粥，砂仁，金桔，檸檬，佛手柑，洋蔥，南瓜，青菜，扁豆，紅豆，黃芽菜，杏子，桃子，櫻桃等。
流感患者宜食清涼多汗食物，如蓮藕，百合等。
風寒感冒者忌食生薑，胡椒，桂皮，茴香，丁香，砂仁，白酒，冬蟲夏草等。
注意事項
要注意切勿勞累，勞累容易使人的抵抗力更加下降。
切勿亂服藥。