民以食為天----白麵碗蒸?

本來食譜上做的是玉米碗蒸,可苦於家裡沒有玉米麵所以我做了這個白麵碗蒸,等下次做玉米麵的。

民以食為天----白麵碗蒸

食材食譜熱量:2589.1(大卡)

主料 麵粉500克溫水270克酵母5克

輔料 豬肉150克胡蘿蔔1根土豆1個香菇100克菜椒2個蔥花10克薑末10克料酒少許生抽少許老抽少許甜麵醬80克適量50克

方法/步驟

先將酵母和水混合均勻後,倒入麵粉揉搓成光滑的麵糰,放到一邊發酵。

製作碗裡的內容,把所有的蔬菜和肉都切成丁,並且香菇放在熱鍋中炒幹水份,這中間可以加入少許油以防糊鍋。

民以食為天----白麵碗蒸

民以食為天----白麵碗蒸

另起一炒鍋,鍋中的油加熱後放入肉丁炒熟,加入蔥花和薑末,淋入料酒,炒掉酒味,加生抽、老抽、甜麵醬、糖,小火炒上色。

民以食為天----白麵碗蒸

倒入胡蘿蔔丁和土豆丁翻炒片刻加入沒過食材的開水,燒開後轉小火煮,放入鹽。

民以食為天----白麵碗蒸

快熟的時候放入剛才炒好的香菇翻炒,鍋中的湯汁快收乾的時候放入菜椒,翻炒幾下就可以出鍋了。

民以食為天----白麵碗蒸

麵糰發酵好以後取出揉好,分別做成20克和50克的劑子等量,大的做成碗狀,小的做成蓋,別忘了在小劑子上抹些油

民以食為天----白麵碗蒸

民以食為天----白麵碗蒸

民以食為天----白麵碗蒸

以上全部做好後就可以上屜蒸了,一定要開水上鍋,大火蒸10分鐘就可以了。

民以食為天----白麵碗蒸

民以食為天----白麵碗蒸

注意事項

這次做的不很好看,下次按標準再做一次。

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