長斑的最好皮膚護理?

長斑的朋友總是很難完全清理乾淨或是完全淡化掉臉上的斑點，許多的產品總是打著很吸引人眼球的廣告，讓我們一次又一次的心動，只是心動過後，又是一次又一次的失望。斑馬依然回到了斑馬的位置。所以這麼多年，自己也算是總結了一點經驗，我在祛斑的路上，可以沒有那些所謂的祛斑產品，斑馬小朋友依然還會慢慢得淡化，皮膚照樣可以美美噠！

工具/原料

皮膚管理

祛斑路上

方法/步驟

長斑跟身體體質，還有飲食與日常生活方式都有關，所以先給自己一個好的生活方式。早睡美容法、飲食更純淨法、生活方式有點保護觀念存在法，這些都是可以幫助維護更好的身體抵禦身體皮膚色素的形成之一。

飲食更純淨法就是在飲食上面，少加一些有色素沉澱的料在菜餚和主食中。比如許多的調料品、滷料、含有香精色素的零嘴，這些都儘量的避免，如果身體體質得不到提升，就算外在的斑點去掉了，還是會一樣的重新長出來。

日常的生活方式就是注重習慣的培養，早晚一定要清潔乾淨皮膚，不要讓汙垢和細菌成了皮膚第二大困擾。在睡眠中皮膚需要呼吸、白天皮膚也需要得到防禦與滋潤的保護。

再加上就是皮膚的清潔了，長斑的皮膚不太合宜頻繁使用洗面奶，因為洗面奶有酸鹼性，還有可能含鉛以及防腐劑，這些在洗臉過程中都會或多或少的殘留在皮膚上，使得長斑的皮膚無法好的呼吸和吸收護膚品的精華。

洗臉時，可以在水裡加白醋或是酸奶還有淘米水，這些洗奶都是可以起到皮膚美白淡化斑點的作用，雖然不是短期內就能見到效果，但也能讓皮膚的毛孔越來越細膩，在長久使用當中斑點得到御止不說，淺斑的地方有可能會變沒了，斑點深色的地方也會有點變淡。

選擇面膜時，也可通過自制一些水果面膜，比如香蕉、木瓜、草莓這些單一的水果加上酸奶或是加蜂蜜都可以起到美白淡斑的作用。其實不管什麼時候，皮膚得到更天然的護理呵護，都有助皮膚的變好。