白灼茼蒿怎麼做?

Tags: 營養, 茼蒿, 白灼,

最近吃肉吃的有點煩了,這一年來特別鍾愛白灼菜,簡單又美味,又一新寵~!~!

白灼茼蒿怎麼做

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食材食譜熱量:126(大卡)

主料 茼蒿600克蒸魚豉油2勺幹辣椒5個蔥一段

輔料 1小勺2小勺

方法/步驟

茼蒿擇好

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用淡鹽水泡一會

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葉和莖分開

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開水鍋里加一小勺鹽,一小勺油

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先放入莖焯一會

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再放葉焯一開即可

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撈出後碼盤,放上蔥絲,淋上蒸魚豉油

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起鍋熱油

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油熱後倒入幹辣椒

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淋到碼好的盤上即可享用啦~!~!~

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注意事項

不要焯過了

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