春節到來，酒成為親朋好友聚會餐桌上的必備之品，興致高了總是容易喝過頭，這裡為大家介紹飲酒過度有什麼解酒的辦法。
工具/原料
水果
方法/步驟
首先飲酒前要適量吃些東西，不能空腹喝酒，因為如果空腹喝酒的話酒精容易對胃壁造成傷害，引起胃疼。
飲酒的時候要選擇好的下酒菜，多吃豆腐、蔬菜對酒精的中和很有好處，切記不要逞能一次喝大量的酒。
飲酒過度的話容易出現嘔吐，頭疼等症狀，這是因為體內酒精含量過高，肝臟不能及時的分解導致酒精留在血液裡，當混有酒精的血液流經大腦時就會產生刺激，形成持續的頭疼。
所以要解酒的話就要想辦法降低血液裡酒精的含量，可以補充大量水分，吃水果，喝水，通過水分把血液裡的酒精帶出體外。
另外還有喝些牛奶或者吃些富含蛋白質的食物，補充蛋白質以保護胃黏膜，使其不受損害。
忌吃食物。飲酒過度不能喝碳酸飲料，不能吃燒烤。飲酒過度後可以洗溫水澡，加快全身血液流通。
