男人冬季進補養生湯：[2]西紅柿豬肝湯?

西紅柿搭配豬肝有補血養顏的作用，下面分享給男性朋友們推薦最適宜冬季進補的西紅柿豬肝養生湯，讓你吃出強壯好身子，一起來看看吧!

食材食譜熱量：144.5(大卡)

主料 西紅120g豬肝100g

輔料 食鹽少許蔥花少許香菜少許

方法/步驟

新鮮的豬肝煮之前放入冷水浸六至十分鐘，取出瀝乾，不僅可以洗淨而且可以去腥分鐘。西紅柿切片備用。

然後在鍋中少許底油，油熱放，蔥段，薑片爆香一下，西紅柿放在油裡炒一下再加湯熬。

第三步，我這裡用的是煮牛肉的湯。燒開5分鐘這樣，西紅比較爛的時候就可以加豬肝了。

最後一步，加些鹽，豬肝很容易熟的，一般一分鐘就可出鍋了。加點雞精和香菜或蔥花就可以上桌了。