如今的手機智慧化程度越來越高，猶如一臺小型的電腦或者遊戲機。
小說、遊戲、微信、空間、照相，搜尋學習答案……手機簡直就成了居家學習必備之利器，然而其對時間的浪費，對學習成績及正常人際交往的影響也越來越明顯。
那麼，作為中學生該如何抵制手機對學習的干擾呢？
控制使用手機的時間
非特殊情況，絕對不把手機帶回學校，保證在校學習時間遠離手機的干擾。
很多學校推出嚴禁學生帶手機入校的校規其實也是很有道理的，不少學生帶手機回校後，時不時惦記收到的簡訊，微信的更新……學習起來自然也就心不在蔫了。
每天固定一段時間使用手機
使用的時間無需太長，10-20分鐘即可，無外乎查查郵箱，看看Q群聊天記錄，翻翻微信朋友圈最新文章……
一些比較繁瑣的事情例如資料的查詢，圖片的處理等儘量攢到一起等週末的時候用電腦來完成，沒必要使用手機操作。
不要下載大型遊戲到手機裡，容易上癮不說，還特傷眼。
手機螢幕不大，而玩起遊戲來很容易忘記時間，傷神傷身，自然更不利於學習啦。
手機閱讀小說，傷眼不說，並不利於閱讀的時候思考，讀書階段，書貴精而不貴多，小說什麼的，還是買實體書看好了。
英語聽力什麼的，有MP3還是用MP3吧，用手機來做聽力訓練，往往會讓人沉迷網路中忘記了什麼是聽力了。
讀書期間，手機沒必要追求高階大氣上檔次，能打電話，發簡訊，能上網就成，越高階的手機越具備玩物喪志的潛質。
