健康老人的標準?

檢驗一個老年人，是否身體健康，從下面的幾個方面，就可以判定。當然，要進一步檢查，還是去醫院體檢，我這裡就是從外形判定的，不過也有些道理。

方法/步驟

眼有神。目光炯炯有神說明精氣旺盛，心、肝、腎功能良好。所謂，腎好、肝好、心臟好，全身都好。腎臟，就是人的精氣神。

生息和。說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，說明中氣很足，肺功能良好。

前門鬆。指小編順暢，說明泌尿生殖系統很好

後門緊。每天大便一次，說明消化功能良好。

腿腳靈。腰部活動靈活，腿腳輕便說明肌肉、肌肉骨骼、四肢關節都很強壯。脈形小，如果60歲以上還能保持較小的脈形，說明心臟功能良好。

形不豐。俗話說：“有錢難買老來瘦”，體態勻稱，不過胖。

牙齒堅。表明腎氣充足，牙齒不鬆動。