大艾無言，忠艾一生
工具/原料
勇敢堅毅，唯我獨尊的底氣
方法/步驟
籃球是最能體現更高更快更強的運動，但是如果你痴迷籃球，上天卻沒有給你傲人的天賦你該如何，怨天尤人？顧影自憐？自暴自棄？感謝艾弗森給了我“答案”。為了幫助到熱愛籃球的朋友，特此分享自己的幾年經驗。
1、速度：天下籃球，唯快不破。不管控球技術如何出色，意識多麼出色，一個上了50歲的人是無論如何進不來NBA的，這是硬性條件。鍛鍊速度可以通過百米賽跑，蛙跳等來提高，但是需要注意的是，絕對速度不等同於加速度，相比較而言，更重要的是加速度。發力是用腳尖點地，注意兩個子“尖”“點”，觸地即發，很多跑得快的人不一定突破時速度快，就是沒掌握這一點。具體的如何最快加速，可以百度：打造籃球突破過人最快第一步。
2、沉肩：這是一個很隱蔽的技巧，艾弗森做的不是太明顯，看科比的背打和過人可以很清晰的看到這一點。好處很多，一個卡住位子，二是利於下一步“蹦”出去。
3、護球：非運球手可以伸出隔開防守球員，甚至可以往後撥，注意動作幅度，不要犯規。小個子尤其重要。歐文和保羅等小個子高手都深諳其道。
4、假動作：艾弗森的crossover是變向的假動作，站在原地也可以做假動作。這可以晃動防守人的重心，趁其不備過掉去
5、左右手均衡：攻擊手段和終結手段都可以多很多。而且對於假動作也相輔相成。特別是左手的突破，同樣的速度比右邊突破就有效多了。
6、掩護：平時找幾個玩的好的多打打擋拆，熟練了之後可以輕鬆的突破
7、全面的運球技巧：體前變向，單手假變向，穿襠，單手穿襠，背後運球，shamgod，轉身。這些幾乎囊括了籃球中所有的變向動作，最好都要掌握。其中shamgod屬於高階動作，其他屬於基礎。建議新手一定要學會shamgod，因為這招很有效，而且超炫，這樣可以提高打籃球的興趣和自信，對打籃球大有裨益。
8、找個偶像：技巧相同的情況下，個子小無論如何都吃虧，這沒辦法，有個偶像，你可以看到曙光，而不會去一味的找客觀理由。
注意事項
個子小不意味著告別籃球了，一樣可以玩的很精彩
不要為身高和身體條件找藉口，打不過努力了再打。