大家看了之後絕對讚不絕口,達真宮為大家介紹四種超健康鮮榨果汁
方法/步驟
金桔檸檬汁
檸檬是世界上最具藥用價值的水果之一！它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素，對人體十分有益呢！檸檬還能化痰止咳、生津健脾，同時還具有良好的安胎止嘔作用哦，因此檸檬是非常適合女生的水果！
西瓜汁
西瓜可不是隻有解渴祛暑的作用哦！西瓜具有非常好的減輕浮腫以及利尿排毒的作用。西瓜汁中所含的糖和鹽能夠消除腎臟的炎症，還可緩解疲勞感，減輕腰痠背痛的症狀，減少白頭髮的生長。因此西瓜對於辛勤工作的小夥伴們來說簡直就是救星啊！
鮮橙汁
橙汁到哪都是主角之一！橙汁含有大量的維生素C和胡籮卜素，可以有效抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂哦！每天喝橙汁可以增加體內高密度脂蛋白的含量，從而降低患心臟病的可能，橙子發出的氣味還有利於緩解人們的心理壓力，因此對壓力過大的都市男女是非常合適的呢 ?
雪梨汁
雪梨汁中含有豐富的維生素B，多喝雪梨汁能保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力和降低血壓哦！雪梨還具有治療失眠、神經衰弱的功效。雪梨最大的作用就是滋陰潤肺了，它能夠去除肺燥肺熱，對於因菸酒過量引起的慢性咽炎、咳喘等疾病也能起到非常好的治療功效呢！
注意事項
美味又營養的超健康飲品一定要喝新鮮的哦