高齡孕婦面對的生育風險和適齡孕婦的風險自不必說，大家都知道，高齡產婦怎麼樣才能更快的懷孕？懷孕後又該注意哪些保健要點呢？小編為大家整理如下：
方法/步驟
孕早期遠離輻射汙染：高齡準媽媽中很大一部分是職業白領，挺著大肚子還得上班。辦公室裡的電腦、手機、複印機、打印機等輻射機器對高齡孕婦而言，都比較危險。
電腦輻射：電腦屏幕的輻射，只需要一個纖維玻璃就可以阻隔，或保持從電腦屏幕到鍵盤的距離超過30釐米即可避免。電腦背面的電線圈輻射危害較大，如果準媽媽是在電腦機房上班則要特別注意，儘量避免在電腦背後作業。使用電腦一週不可超過20個小時，每小時要離開10分鐘。
手機輻射：手機輻射較輕微，其輻射雖然沒有微波爐強，但也可能對人體造成危害。因此準媽媽最好減少使用手機的機會，並且儘量不要將手機掛在腰間。
辦公用品輻射：複印機的線圈等都是有輻射的，所以不要將身體貼著或靠著複印機進行操作。使用時，身體距離機器30釐米為安全距離。目前市面上較新型的複印機把有輻射的部分裝在底盤上，這種複印機對身體危害較小。
孕中期小心妊高徵：據專家介紹，35歲以上的高齡孕婦，要特別注意妊高徵。妊高徵(妊娠高血壓綜合徵)是高齡孕婦最常見的疾病，我國大約9.4%的懷孕婦女有不同程度的妊高徵，其中80%以上為輕度妊高徵，主要表現為高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。如今，隨著孕期保健知識的普及和產前檢查工作的加強，妊高徵的發病率略有下降，病情程度也有所降低，輕度妊高徵更為多見。對輕度妊高症，藥物治療並非首選，積極有效調理才是最主要的。
適當休息：保證充分睡眠，防止疲勞。
體位調節：在休息和睡眠時儘量取左側臥位，這樣有利於維持正常的子宮胎盤血液循環，並具有降低血壓的效應。
飲食調理：這是最重要的防治措施。首先，注意限制熱量攝入過多，不要吃得過多過飽，避免引起肥胖；其次，減少食鹽攝入，吃得清淡一點。另外，限制脂肪攝入，每日攝入量小於60克，孕前補充恆優-態可以提升懷孕機率，也是不錯的選擇。
