備胎以前指的是車子的備用輪胎，可是在現在社會，備胎指的是備用情侶。不管是女人還是男人總是喜歡發展很多備胎，享受每個備胎對自己的愛，甚至沉迷於其中。不想轉正的備胎不是好備胎，我們一定要學會如何才能轉正。
方法/步驟
如何判斷自己成了備胎：一、從不主動去要求什麼，二、從不拒絕你對TA的付出，三、絕不對你做出任何承諾，四、想你的時候找你，不想的時候絕不聯絡你，你主動聯絡Ta也絕不會成功。
塑造新形象，讓TA看到不一樣的自己。
要拋棄以往的穿著打扮，變的和以前的自己不一樣。以前走可愛風，你可以突然改為性感風。以前走正太風，突然改為型男風。讓TA對你的變化摸不著頭腦，也不要對TA解釋太多。
抽離坑洞
突然某一天去冷凍TA，不再主動聯絡，對TA的態度要不冷不熱。如果TA主動跟你打電話，那恭喜你已經吸引TA的注意了。但是千萬別一點兒不理，TA問一句你答一句，不要顯得自己特別迫切的想與TA交談。
展示自己，擴大交際圈
你要不斷學會去展示自己，在微博、微信朋友圈、QQ空間、百度貼吧等場所釋出自己最近的近況。（如、這個咖啡廳真不錯。或者照一張美食的照片，發個微笑的表情）。TA會問你和誰啊，你就說朋友就行。TA心裡會開始不斷打鼓，猜想你是跟誰一起去的。
守株待兔
你只需要按兵不動，不露聲色的等著TA不斷的來聯絡你，如果你前段部分進行的順利，那你就反客為主了。你們之間的主動權重新又回到了你的手裡。這個時候一定要好好發揮欲情故縱的手法。
好好交談，“簽訂”協議
找個機會好好和TA談談，不要告訴TA最近你所在做什麼。只需要告訴TA最近很忙。然後告訴TA你還是想對TA好，想跟TA好好在一起。經過前段時間的努力，TA已經被你激起興趣了，那麼，你現在的話，TA會放在心裡好好考慮。
注意事項
“向來情深，奈何緣淺”大家努力，好好幸福