親們有沒有發現其實在我們的生活當中很多水果都有很大的功效啊，水果雖好，但是也要根據自己的身體情況適量吃，這樣才能保持健康的身體，下面小編為親們總結一下各個水果的功效。
工具/原料
水果
對症下藥
方法/步驟
菠蘿中所含的蛋白質會分解酵素來分解蛋白質及助消化，也可去油膩，清理腸胃當你感覺消化不好的時候，多吃菠蘿可以幫助消化吸收。它還能溶解阻塞於組織中的血凝塊和纖維蛋白，改善局部分的血液循環，消除水腫和炎症。
有研究表明，桃子是一種營養價值很高的水果，可以養陰生津、補益氣血的作用，用於大病之後，面黃肌瘦，氣血虧虛，心悸氣短者最合適。桃子內含的鐵量也是很高的，適用於缺鐵的人。夏天上火多，吃桃子可以清熱潤肺。
葡萄被譽為水果界的珍果。中醫則認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、生津液、開胃力、和利小便之功效，在炎熱的夏天食慾不佳者，經常食用有助於開胃。另外，體抗力虛弱，吃葡萄可以增強免疫力抗衰老。
梨具有生津、清熱、潤燥、化痰、解酒等多種作用，用於熱病傷陰或陰虛所致的口渴、乾咳、便祕等症狀，也可用於內熱所致的咳喘、煩渴、痰黃等症狀。多吃梨也可以幫助器官排毒。
柚子營養價值也很高,內含有非常豐富的有機酸、蛋白質、維生素以及磷、鈣、鈉、鎂等 人體必需的化學元素，這是其他水果難以比擬的。高血壓，血管不健康，多吃柚子可以維護血管健康。
蘋果可以保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。也能防癌抗癌，減少肺癌的危險和預防鉛中毒，內含的原花青素能預防結腸癌。蘋果亦是血管清理劑，能改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響等。如今的癌症患者數量持續上升，建議人們多吃蘋果，蘋果可以防癌。
西瓜果肉、果皮、種子都可食用或者是藥用，真可謂“西瓜全身都是寶”，西瓜皮可用來治肝病黃疸、腎炎水腫、糖尿病等。西瓜籽有利於清肺潤肺，和中止渴、幫助消化，可治久嗽、吐血。夏天天氣炎熱，吃西瓜可以利尿排毒。
