關於牛油果的功效，大家可能一知半解吧。今天小編就為大家介紹一下牛油果的功效！
工具/原料
牛油果
方法/步驟
【孕期保健功效】孕前三個月及孕中頭三個月都要補充葉酸。每個牛油果便含有57微克葉酸，能預防胎兒出現先天性神經管缺陷，是孕婦朋友備必安胎佳品。
【抗衰老功效】牛油果富含谷胱苷肽，可抗氧化，延緩衰老，清除自由基！是綠色保健品！
【高營養】一個牛油果可等於三個雞蛋！牛油果富含維生素C，E有助於寶寶智力發育，骨骼生長！
【美容功效】營養保溼，利於毛髮生長，是女性同胞們的福音。
【保護眼睛】牛油果中富含維生素A、E和B2，這些營養成分對眼睛很有益，辦公室一族及學生哥們可以多吃。
注意事項
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