好吃簡單營養的早餐:軟餅?

Tags: 營養, 早餐, 軟餅, word,

早餐要求:要簡單,要營養,要好吃,軟餅最合適了。

食材食譜熱量:3203(大卡)

主料 麵粉 三人份兒 土豆 2個 雞蛋 2個 火腿腸 一根

方法/步驟

麵粉,夠三人吃的,做多了就知道多少了,放大碗裡,火腿依長分四等份兒,細切小片放大碗,蔥一樣切適量放大碗,鹽適量放大碗,一個蛋蛋液放大碗,土豆去皮洗淨用擦子擦細絲兒放大碗,加適量水,拿筷子攪成稠糊狀。拿盤子放旁邊,一切準備好了,開火,上鍋吧。

好吃簡單營養的早餐:軟餅

鍋裡放少許油就可以了,拿起鍋轉一下,油粘一底子,夠餅大就好。

舀一勺放進去,用筷子攤開,過一會兒從上面看凝固了,就可以翻過來了,兩面都成黃黃的就可以了。是不是很簡單。

好吃簡單營養的早餐:軟餅

放進準備好的盤子裡,上桌就可以開動了。。。。

好吃簡單營養的早餐:軟餅

這種的軟餅,適合很多種菜的,雞蛋韭菜的,只蛋蛋蔥花兒的,胡蘿蔔絲的,藕的,火腿的,但是,都要有雞蛋。花樣多,只要你喜歡,每天都可以吃。還是非常讚的一道早餐。

注意事項

夠吃就好,剩的不好吃了。。。。

營養, 早餐, 軟餅, word,
相關問題答案